Koulutus

SATS kouluttaa henkilöstöään säännöllisesti. SATSin tahtotilana on olla kuntokeskusalan kannattavin toimija, paras palvelualan yritys ja paras työpaikka.

SATS-ohjaajille järjestetään lähes joka viikonloppu eri ryhmäliikuntalajien koulutuksia, joissa ohjaajat voivat syventää osaamistaan sekä hankkia uuden lajin ohjaajapätevyyden.

Henkilökunnalle järjestetään myös mm. myynti- ja esimieskoulutusta.

SATS järjestää myös kaikille avoimia koulutuksia. Tällainen on mm. SATS Ohjaajakoulutus, jossa on mahdollisuus saada itselle ryhmäliikuntaohjaajan lisenssi ja kenties vielä työpaikkakin SATSilla.

Jos olet kiinnostunut tulemaan töihin SATSiin ryhmäliikuntaohjaajaksi tai muihin tehtäviin, katso avoimet työpaikkamme alla olevasta linkistä.

Katso avoimet työpaikat TÄSTÄ.

Lue lisää SATSista työpaikkana

Vahva keskivartalo parantaa juoksusuoritusta

Keskivartalon hyvä hallinta ja vahvat jalkalihakset takaavat onnistuneen juoksukesän. Laadimme harjoitusohjelman, joka vahvistaa juuri näitä juoksijalle tärkeitä lihasryhmiä. Voit tehdä treenin yhtä hyvin kesämökillä kuin kuntokeskuksessa.

Energiaa ja vitamiineja itsetehdyistä välipalajuomista

Täältä löydät ihania reseptejä energiaa ja vitamiineja antavista välipalajuomista, jotka sopivat juotavaksi esimerkiksi aamupalalla tai treenin jälkeen. Mikäli sinulla ei ole käytössäsi mehulinkoa, voit korvata tuoreet hedelmät mehuilla.

Vahva keskivartalo parantaa juoksusuoritusta

Keskivartalon hyvä hallinta ja vahvat jalkalihakset takaavat onnistuneen juoksukesän. Laadimme harjoitusohjelman, joka vahvistaa juuri näitä juoksijalle tärkeitä lihasryhmiä. Voit tehdä treenin yhtä hyvin kesämökillä kuin kuntokeskuksessa.

Energiaa ja vitamiineja itsetehdyistä välipalajuomista

Täältä löydät ihania reseptejä energiaa ja vitamiineja antavista välipalajuomista, jotka sopivat juotavaksi esimerkiksi aamupalalla tai treenin jälkeen. Mikäli sinulla ei ole käytössäsi mehulinkoa, voit korvata tuoreet hedelmät mehuilla.

Nukkumalla lisää älyä... ja voimia

SATS MAG: Kun nukut hyvin, keho palautuu. Huono uni voi aiheuttaa masennusta, diabetesta, ylipainoa sekä sydän- ja verisuonitauteja.