Jooga on hyväksi sydämelle
SATS DAILY: Jooga on terveellistä sydänpotilaille.
Emoryn yliopistossa Atlantassa tehtiin tutkimus, jonka aikana 19 sydänpotilasta kokeili joogaa kahdeksan viikon ajan.
Tutkijat huomasivat merkittävää parannusta joogaavien sydänpotilaiden kunnossa verrattuna potilaisiin, jotka saivat pelkästään sydänlääkettä. Myös liikkuvuus ja elämänlaatu paranivat joogaa harrastaneilla potilailla.
Lähde: Emoryn yliopisto
