Elämäntavat ratkaisevat elinajan
SATS DAILY: Elämän pituus ei ole kiinni geeneistä. Sen sijaan elämäntavat ratkaisevat.
Asiaa on tutkittu Göteborgin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa. Aiemmin on oletettu, että pitkäikäisten vanhempien jälkikasvulla on suuri mahdollisuus elää pitkään. Oletus kääntyy päälaelleen. Vuodesta 1963 jatkunut tutkimus on osoittanut, että perinnöllisyystekijöillä on vähemmän merkitystä eliniälle kuin elämäntapoihin liittyvillä tekijöillä. Se tarkoittaa, että omaan elinikäänsä voi vaikuttaa ensisijaisesti itse. Toisin sanoen: riittävästä liikunnnasta, hyvästä ravinnosta ja terveydestä huolehtiminen kannattaa.
Lähde: Sahlgrenskan akatemia
