SATS on lähellä sinua

SATS-kuntokeskus on lähellä sinua

SATS haluaa auttaa yhä useampia ihmisiä kuntoilemaan säännöllisesti. Jotta liikunnasta tulisi osa arkista elämää, SATS sijaitsee lähellä kotia tai työpaikkaa tai molempia. Tämän tavoitteensa tukemiseksi SATS jatkaa uusien kuntokeskusten avaamista keskeisille paikoille.

SATS on avoinna pitkään

SATS-kuntokeskuksissa voi kuntoilla silloin kun se sinun aikatauluusi sopii; aikaisin aamulla, lounasaikaan tai illalla - myös ryhmäliikuntatunneilla. Tietyissä kuntokeskuksissamme on erityisen pitkät aukioloajat, jotta sekä aamuvirkut että illantorkut saavat kuntoilun sopimaan kalentereihinsa.

Ota lapset mukaan SATSiin!

Monen mielestä on vaikea löytää aikaa kuntoiluun lasten ollessa pieniä. Tämän vuoksi suurimmassa osassa kuntokeskuksistaan SATS tarjoaa ilmaisen lastenhoitopalvelun. MiniSATSiin ovat tervetulleita kaikki jäsentemme 2-7 -vuotiaat lapset. Tarkista oman keskuksesi MiniSATS-ikärajat sekä aukiolojat.

Muista - kaikki kuntoilu on hyvästä! On parempi liikkua edes lyhyesti kuin ei ollenkaan.

 

 

Etsi tästä sinua lähinnä sijaitseva SATS-kuntokeskus

Lue Lisää

Burpee

Vaikutukset: Jäntevyys, kestävyys, ylävartalo.

Tehokasta sisäpyöräilyä

SATS MAG: SATSin Personal Trainer Camilla Ringström neuvoo:

Tehokasta sisäpyöräilyä

SATS MAG: SATSin Personal Trainer Camilla Ringström neuvoo:

Laihduttaminen ravintolisien avulla?

SATS Q&A: Laihduttaminen ravintolisien avulla?

Nukkumalla lisää älyä... ja voimia

SATS MAG: Kun nukut hyvin, keho palautuu. Huono uni voi aiheuttaa masennusta, diabetesta, ylipainoa sekä sydän- ja verisuonitauteja.