Small Group TRX
Haluatko rautaiset Navy Seal -treenit?
Haluatko haastaa itsesi treeneissä, joissa käytetään vastuksena kehoa ja painovoimaa? Kokeile Small Group TRX -harjoittelua!
Small Group TRX:ään kuuluu kahdeksan 60 minuutin harjoittelukertaa, joissa keskitytään toiminnalliseen voimaharjoitteluun. Harjoittelumuoto kehittää voimaa, josta on iloa arjessa, työssä, perheen parissa ja muissa liikuntaharrastuksissa.
Small Group TRX:ssä parannetaan monipuolisesti voimaa ja kestävyyttä tehoja lisäämällä ja kehitetään liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa.
Pienryhmäharjoitteluna toteutettavassa TRX:ssä harjoitukset voidaan räätälöidä tarkasti, joten harjoituksista saa varmasti tarpeeksi irti olipa sitten aloittelija tai huippu-urheilija.
Ryhmä: 4–6 hlöä + personal trainer
Harjoittelukertoja: 8 x 60 min
Harjoittelu: Voima, tasapaino, kestävyys
Ilmoittautuminen: Ryhmän järjestävän keskuksen vastaanotto
Hinta: 256 euroa
