Small Group Sports Performance
Haluatko kehittää voimaa, nopeutta ja jäntevyyttä? Haluatko parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota?
Haluatko parantaa kuntoasi ja kehittää urheilullisuuttasi?
Small Group Sports Performance vastaa näihin tavoitteisiin.
Ryhmä: 4–6 hlöä + personal trainer
Harjoittelukertoja: 8 x 60 min
Harjoittelu: nopeus, jäntevyys ja voima
Ilmoittautuminen: ryhmän järjestävä keskus
Hinta: 256 eur
Sports Performance on hauska ja tehokas harjoittelumuoto niille, jotka haluavat kehittyä urheilijoina. Kehitämme voimaa, nopeutta ja jäntevyyttä käyttämällä apuvälineinä muun muassa aitoja, vastusnauhoja ja laskuvarjoja. Harjoittelu parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota.Alempana näet missä keskuksissa voit harjoitella Small Group ryhmäharjoittelua.
Small Group Sports Performance on suunnattu niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja kehittää urheilullisuuttaan. Harjoittelun lähtökohtana ovat jokaisen omat edellytykset ja tavoitteet.
