Treenaatko tiettyä kisaa varten, vai juoksetko omaksi iloksi? SATS Running Club treenit vaihtuvat joka kerta neljän viikon sykleissä. Vaihtelevan treenin avulla kehityt paremmaksi juoksijaksi huolimatta siitä …
Lue lisää SATS Running Club
TÄYDENNÄ HARJOITTELUASI
Shape
Helppo perustunti, joka sopii sekä liikuntaa aloitteleville että kokeneille …
Ajankohtaista SATSissa
Liity nyt SATS Itiksen perustajajäseneksi!
Suomen 11. SATS-kuntokeskus avaa ovensa joulukuussa Helsingin kauppakeskus …
OPTIMOI LIIKUNTA
Uudet tottumukset – käyttäytymisguru auttaa laskemaan harjoittelurimaa
Harjoittelun aloittaminen ei ole …