BODYBALANCE™

Jaa

Les Mills BODYBALANCE™ on lempeä yhdistelmä joogaa, tai chi:ta ja pilatesta ja se auttaa keskittymään ja rauhoittumaan. Keskittymisen, hengityksen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien kautta kehitetään …

  • Kestävyys

  • Voima

  • Liikkuvuus

  • Tasapaino

  • Ketteryys

Hae tunti
VASTAAVANLAINEN TUNTI
SatsYoga on aloittelijoille soveltuva dynaaminen joogatunti,
SatsYoga

SatsYoga on aloittelijoille soveltuva dynaaminen joogatunti, joka kehittää …

TÄYDENNÄ HARJOITTELUASI
SatsEnergy uudistuu mukaansatempaavalla uudella musiikilla
SatsEnergy

SatsEnergy uudistuu mukaansatempaavalla uudella musiikilla ja uusilla …

Ajankohtaista SATSissa
SATS Lätta-kampanja toukokuu

Järjestämme 14.-27.5. kaikissa keskuksissamme Lätta-ryhmäliikuntatunteja. …

OPTIMOI LIIKUNTA
Burpee

Vaikutukset: Jäntevyys, kestävyys, …

Tehokasta sisäpyöräilyä

SATS MAG: SATSin Personal Trainer …

Punnerrukset

Vaikutukset: Rintalihakset, …