Starttipaketti
PT Starttipaketilla saat erinomaisen alkusysäyksen harjoittelullesi.
Se on myös hyvä uusi mahdollisuus, jos olet jossain vaiheessa hukannut motivaatiosi ja tarvitset apua saadaksesi harjoittelun taas vauhtiin.
SATSin Personal Trainerit ovat lisensioituneita omavalmentajia, jotka ovat saaneet koulutusta valmennuksesta, liikunnasta ja hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, yksilöllisten kunto-ohjelmien tekemisestä ja kuntotesteistä. Heillä on laajat ammatilliset valmennustaidot ja ihmisinä he ovat luottamusta herättäviä ja kannustavia.
Personal Trainerin (PT:n) tuomat hyödyt
Lisää tehoa harjoittelukertoihin = parempia ja nopeampia tuloksia = lisää motivaatiota.
SATS PT Starttipaketti on sinulle, joka haluat vaikkapa lisämotivaatiota treeniin tai sinulla on jokin tavoite jonka saavuttamiseen tarvitset apua. Tapaamisten aikana omavalmentaja motivoi, opastaa ja auttaa sinua harjoittelussa.
PT Starttipaketti sisältää kolme harjoittelukertaa sekä kattavan tietopaketin harjoittelusi tueksi.
Saat kaiken tämän:
- Harjoittelu PT:n eli omavalmentajan kanssa
- Harjoittelusta kertovakirja
- Harjoitussuunnitelma
- Harjoitusohjelma
- Tarvekartoitus
- Omien toiveidesi ja tarpeidesi mukainen kuntotesti
- Kuntosalilaitteiden käytön opastus
- Harjoittelemiseen liittyvän tiedon kartuttaminen
Etuja:
- Harjoittelu on tehokkaampaa
- Tulokset näkyvät nopeammin
- Motivaatio on korkeamalla
- Tiedot karttuvat
- Harjoittelu on turvallisempaa
