Tästä löydät tietoa jäsenyyden lykkäyksestä.

Jäsenyyden lykkääminen

Tästä löydät tietoa jäsenyyden lykkäyksestä.

Voinko harjoitella, kun jäsenyyttäni on lykätty?
Et, jäsenkortilla ei pääse kuntokeskukseen jäsenyyden lykkäysaikana.

Miten voin pidentää jäsenyyden lykkäysaikaa?
Toimita uusi hakemus todistuksineen SATSille ennen kuluvan lykkäysajan päättymistä.

Jos sairastun tai tulen raskaaksi?
Näiden syiden vuoksi voit lykätä jäsenyyttä vähintään 30 päivää ja enintään 365 päivää.
Lykkäyksen pituus lisätään vähimmäissitoumisajan loppuun
Lykkäystä haetaan etukäteen kirjallisena

Jos, joudun työmatkalle tai opiskelemaan toiselle paikkakunnalle?
Näiden syiden vuoksi voit lykätä jäsenyyttä vähintään 90 päivää ja enintään 365 päivää.
Lykkäyksen pituus lisätään vähimmäissitoumisajan loppuun
Lykkäystä haetaan etukäteen kirjallisena

Burpee

Vaikutukset: Jäntevyys, kestävyys, ylävartalo.

Tehokasta sisäpyöräilyä

SATS MAG: SATSin Personal Trainer Camilla Ringström neuvoo:

Tehokasta sisäpyöräilyä

SATS MAG: SATSin Personal Trainer Camilla Ringström neuvoo:

Laihduttaminen ravintolisien avulla?

SATS Q&A: Laihduttaminen ravintolisien avulla?

Nukkumalla lisää älyä... ja voimia

SATS MAG: Kun nukut hyvin, keho palautuu. Huono uni voi aiheuttaa masennusta, diabetesta, ylipainoa sekä sydän- ja verisuonitauteja.