Uutta SATS-kuntokeskuksissa: Internet-pohjainen treenipalvelu MySats
Kuntokeskusketju SATSin jäsenet saavat elokuussa käyttöönsä Internetin kautta toimivan palvelun nimeltä MySats.
Tämän ekstranet-sivuston kautta voi mm. varata
tunteja, tehdä kuntosaliohjelmia, pitää kuntoilupäiväkirjaa sekä katsoa videoita
tunneista ja kuntosaliliikkeistä. Lisäksi SATS lanseeraa 18.8. käynnistyvässä syksyn
ryhmäliikunta-aikataulussa uuden PilatesBall-tunnin.
MySats on hyvä apuväline säännöllisen kuntoilutavan ylläpitämisessä
SATS lanseeraa 11.8.2008 MySatsin; jäsenille tarjottavan Internet-pohjaisen treenipalvelun.
Tämän asiakassivuston kautta SATS-jäsenet voivat varata ryhmäliikuntatunteja ja pitää
kuntoilupäiväkirjaa. Lisäksi sillä tehdään jäsenille kuntosaliohjelmia, joita voi päivittää myös itse.
Kalenteritoiminnolla voi suunnitella tulevien viikkojen harjoitusohjelman. MySats-sivustolta voi
myös katsella videoita SATSin kaikista ryhmäliikuntatunneista ja kuntosaliliikkeistä. Liikkeiden
kohdalla on lisäksi ohjeet oikeasta suoritustekniikasta ja tietoa mihin lihasryhmään liike vaikuttaa.
MySats on loistava apuväline niin aloittelijoille kuin pitkään kuntoilleille, ja se on veloitukseton
lisäpalvelu. ”Asiakassivusto kannustaa yhdessä kuntokeskuksissa annettavan henkilökohtaisen
kuntoneuvonnan kanssa pitämään yllä säännöllisiä kuntoilutottumuksia”, kertoo SATS Finland
Oy:n markkinointi- ja viestintäpäällikkö Anna Pihlaja.
PilatesBall on pilates-harjoittelua ison kuntopallon avulla
PilatesBall soveltuu sekä vasta-alkajille että kokeneimmille pilates-harrastajille. Tunti on erittäin
turvallinen ja tehokas. Pallo luo epätasaisen alustan mikä tekee harjoittelusta haastavamman, ja
mahdollistaa myös isompien liikeratojen tekemisen. Tämä on juuri erona SATSin normaalin
Pilates-tunnin ja PilatesBall -tunnin välillä.
PilatesBall-harjoittelu lisää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Pallon avulla liikkeet voidaan tehdä
kolmiulotteisesti eli niin sivusuuntaisesti, eteen-taakse -suuntaisesti kuin ylä-alasuuntaisesti. ”Tämä
lisää tietoisuutta omasta kehosta, sekä parantaa koordinaatiokykyä ja kehonhallintaa. PilatesBalltunti
sopii kaikenikäisille ja –kuntoisille asiakkaille”, kertoo SATS Finland Oy:n tuotepäällikkö Lauri
Hasanen.
PilatesBall-tunti on tehokas ja harmoninen kokonaisuus
Tunnin alussa käydään läpi oikea suoritustekniikka, minkä jälkeen siirrytään lämmittelyliikkeisiin.
Seuraavaksi tunnilla edetään 5-7 pilates-liikettä sisältävään osioon. Liikkeet voidaan tehdä joko
helpommalla tai haastavammalla tavalla riippuen kuntoilijan omasta taitotasosta. Liikkeet on
suunniteltu niin, että niissä harjoitetaan sekä pinnallisia että syviä lihaksia. Tunnin lopuksi
venytellään harjoitetut lihasryhmät ja rentoudutaan hetki. Tunnilla on harmoninen ja rauhallinen
tunnelma. PilatesBall kuuluu SATSin valkoisten eli ns. body&mind –tuntien valikoimaan ja on
tarjolla lähes kaikissa SATS-kuntokeskuksissa.
Haluatko testata PilatesBall-tuntia tai tutustua MySats-palveluun?
Ota yhteyttä: markkinointi- ja viestintäpäällikkö Anna Pihlaja, SATS Finland Oy.
Puh. 045-6365999, sähköposti: anna.pihlaja@sats.fi.
SATS Finland Oy
SATS Finland Oy tarjoaa kuntoliikuntapalveluita keskeisillä liikepaikoilla. SATS-kuntokeskuksissa on tarjolla
monipuolisen kuntosalin lisäksi kattava valikoima ryhmäliikuntatunteja. Lähes kaikista keskuksista löytyy myös ilmainen lastenhoitopalvelu. Ketjulla on Suomessa tällä hetkellä noin 12 500 jäsentä ja kahdeksan kuntokeskusta, jotka sijaitsevat Espoossa, Helsingissä, Jyväskylässä, Oulussa ja Turussa. Tammikuussa 2009 avautuu yhdeksäs kuntokeskus Helsingin Pitäjänmäkeen ja elokuussa 2009 kymmenes Vantaan Tikkurilaan. SATS Finland Oy kuuluu SATS Groupiin, joka omistaa ja operoi yli 100 kuntokeskusta Pohjoismaissa. SATSilla on kaikkiaan liki 300 000 jäsentä.
www.sats.fi.
